[...] chipsy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry ale muszę uważać na nerki (kamica i syndrom ruchomej nerki) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez dobre 10 lat z przerwami ale od ponad roku nie biorę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
Dzien dobry chcial bym sie zapytac choruje na schizofrenie musze brac psychotropy i tabletki oslonowe na zolondek czy to nie wplynie na branie odzywek mam takie bulk mass,creatine mega caps 1250,nitro bolon i x treme amino 5400 z gory dziekuje za odpowiec
Hej wybrałaś inną ankietę odpowiedz jeszcze na pytania: Czy regularnie miesiączkujesz? Czy bierzesz tabletki hormonalne? Czy rodziłaś? Jaki masz staż na siłowni, bo jak dopiero zaczynasz przygodę z ciężarami to zacznij od treningu dla zielonych w regulaminie masz link.
Czy regularnie miesiączkujesz?- tak Czy bierzesz tabletki hormonalne?- nie Czy rodziłaś?- nie Staż na kick-boxingu: 1,5 roku Staż na siłce: 2-3 miesiące regularnych treningów Tam wyżej w treningu opisanym wkradł się błąd, aktualnie mam taki plan FWB : 1.przysiady/wykroki 2.martwy ciąg 3.wiosłowanie 4.push press 5.biceps 6.triceps 7.brzuch [...]
masz na mysli pomiary? tak-mierze sie-- w listopdzie i grudniu przytyłm(brałam tabletki antykoncepcyjne--czułam sie spuchnieta i gruba,do tego doszła nie do konca czysta miska(szczegoleni wino)i wszechobecny w usa cukier, staram sie jesc organiczne produkty, ale czuje ze jedzenie jest tu inne, teraz staram sie pilnowac czystosci miski(wymiary [...]
[...] ale dopiero teraz wiem co to znaczy ''nieregularność'' cyklu #-P podejrzewam z wiązek z prolaktyną, która pod wpływem stresu szybuje mi bardzo wysoko. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe i wytrzymałościowe Stosowane [...]
[...] deser : Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia: zdrowa ogólnie czy regularnie miesiączkujesz: NIE-> WEDŁUG BADAN HORMONÓW MAM OBNIŻONY POZIOM PROGESTERONU czy bierzesz tabletki hormonalne: TAK- yasminelle czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: NIE Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] warzywa Co jako przekąskę :owoc, jogurt Co jako deser :owoc, jogurt Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: bez zarzutu czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej zumba, aerobik, rower, ćwiczenia modelujące [...]
[...] ta odżywka do śniadania to był fajny pomysł, no i jak się chciało niewiadomo co to wtedy odżywka z mlekiem. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej : tylko warunki domowe, max obciążenia na [...]
Dzis odalem stolca ,pomogla kawa z cola tak zwany hyphy mud ! Ale juz zakupilem tabletki na wyproznienie i cherbatki na jelita oraz trawienie ,narazie bede pil herbatke a z tabletkami zaczekam ,jutro dokupuje blonnik i zamierzam go szamac w 40g dziennie mam nadzieje ze pomoze:)
[...] i nie mam problemów z gospodarką lipidową ale tutaj kazdy ćwiczy a to trochę zmienia :) Dałem Ci po prostu informację co powodują duże dawki przyjmowane przez dłuższy okres. Generalnie możesz sobie paczke zjeść i raczej nic Ci się nie stanie. Proponuję 3 tabletki dziennie rozłożone na 3 porcje. Magnez lepiej się wchłania w mniejszych dawkach.
[...] Co jako deser : nie mam ciśnienia na słodycze w ogóle, ew. budyń, kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
TYDZIEŃ NA ANTYBIOTYKU czas na wykurowanie gardła... a potem wreszcieee t.r.e.n.i.n.g.i. ;-] poniedziałek (13.01.2013) strasznie ciężki dzień, maluszek bardzo wysoko gorączkuje... MICHA |-) starałam się jeść intuicyjnie, wieczorem zliczyłam- zabrakło mi węglo stąd owocowe kombinacje w ostatnim posiłku > > > choć nie powiem, pyszne to było #-P [...]
Jestem przeziebiony i nie biorze zadnych lekarstw tylko pije tabletki rozpuszczane na wodzie i chciałem sie zapytac czy mozna palic gdy jestem chory. Zmieniony przez - Sylvan91 w dniu 2014-01-14 12:53:00
Dostałem dzisiaj L-Karnitynę Olimpu i zastanawiam się jak ja brać żeby było najefektywniej. Wg instrukcji powinienem brać 2 tabletki w ciagu dnia, miedzy posiłkami. Zastanawiałem sięcyz nie lepiej byłoby zażywać w następujący sposób: rano na czczo (45 min przed aerobami), potem 1 tabletkę przed treningiem siłowym, po posiłku przedtreningowym. Ma [...]
[...] jej tylko ze swojej strony aby jeść regularnie co 3 godz zaczynając już po 8 rano. Mało węgli więcej białka i przed snem tylko białko. Proszę Was o jakąś pomoc albo w diecie lub może są jakieś tabletki ale z apteki które działają i są bezpiecznie. Martwię się o jej zdrowie i nie chciałbym żeby sobie zrobiła krzywdę. Dziękuje bardzo i pozdrawiam
DZIEŃ 14. / DNT BTW 100/60/rW kcal 1700-1800 Podjęłam ostatnio ważną decyzję i odstawiam tabletki anty. Myślałam o tym już od jakiegoś czasu i przeczytanie wątków z tym związanych na forum pomogło mi się zdecydować. Boję się trochę szaleństw hormonalnych po odstawieniu, ale mam nadzieję, że efekty odpowiedniego żywienia i treningów będą tego [...]
[...] jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: obnizone kregi w odcinku ledźwiowym, lekka lordoza, przewlekłe migreny czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (yaz) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Flunaryzyna, divascan, cinie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]